Knusper-Müsli
Für 1 Person
Zutaten (Mengen nach Belieben):
Haferflocken (auch Frischkornbrei)
Datteln, geviertelt
Papaya-Würfel, getrocknet
Rosinen
Kokos-Chips
Erdnuss- oder Cashewkerne
Bananen-Chips
Cornflakes
3 TL Leinsamen
Frischobst, z.B. Apfel (gerieben oder zerteilt)
etwas Tee oder Wasser
1-2 EL Schlagsahne (geschlagen oder flüssig)
1 Prise Pfeffer Alle Zutaten miteinander vermischen.
Zusatznutzen: Gute Verdauung durch den Leinsamen.
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
Quelle: Schrot und Korn - P. Lux aus Offenbach.