Kunterbuntes Obst-Allerlei (Kinderkost)

Zutaten für 4 Portionen

  • 1 Wassermelone
  • Obst nach Jahreszeit: z.B. Äpfel, Birnen, Pflaumen, Kirschen, div. Beeren, Zitrusfrüchte, Bananen ...

Melone halbieren und aushöhlen. Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Obst waschen und je nach Sorte halbieren, vierteln, entkernen, entsteinen und in mundgerechte Stücke, Scheiben, Hälften oder Viertel schneiden. Kleine Beeren ganz lassen. Alles zusammen und bunt durcheinander in die Wassermelonenhälften füllen.

Die gesunde Alternative zu vielen, vielen bunten ...!


aus: Christine Guist & Harry Assenmacher, Naturkost für Kinder, verlag gesund essen gmbh, 1999

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