Für 4 Kinder.
Zubereitung: 5 - 10 Min.
2 Bananen
4 EL Saure Sahne oder Schmand
1/2 kleine Knoblauchzehe
4 EL Ketchup
1/2 TL Currypulver
1/2 TL Honig
1 Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Mit Saurer Sahne verrühren.
2 Knoblauch in der Knoblauchpresse zerkleinern und zur Bananenmasse geben. Ketchup, Curry und Honig zufügen und alles gut verrühren.
Tipp:
Passt z.B. sehr gut zu Tofu-Würstchen.
Rezept von:
Floris Lindener, Bad Neuenahr-Ahrweiler
© bio verlag gmbh 2023