Power-Drink (Getränk)

Zutaten für 2 Gläser

  • 3 Orangen,
  • 2 EL Weizenkeime
  • 1 EL Honig,
  • 200g Joghurt

Zubereitung:

Orangen auspressen, mit Weizenkeimen und Honig verquirlen und Joghurt unterrühren. (Mineralstoffe: Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen; Vitamine: A, E, B1, B2, B6, C; Sonstiges: Eiweiß, essentielle Fettsäuren, Kohlenhydrate, Ballaststoffe)


aus: Christine Guist, Harry Assenmacher,
Sommerküche und Getränke
verlag gesund essen gmbh, 1999

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