Für 1 Blech
Zutaten:
- 500 g Sonneblumenkerne, 400 g fein gehackt
- 1 mittelgroße Möhre, fein gerieben
- 230 g Vollrohrzucker
- 2 Eiweiß
- 2 EL Vollkornmehl
- 3 EL Honig
- Oblaten
Sonnenblumenkerne und Möhre mit Zucker, Eiweiß, Mehl und Honig mischen und erwärmen, bis sich alles vermischt hat.
Häufchen auf ein gefettetes Backblech setzen und bei 180°C auf mittlerer Schiene backen.
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Quelle: Schrot und Korn - Leserin M. Möller aus Aachen
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