
Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: 15 Min. + mind. 3 Wochen zum Ziehen lassen Kalorien: Pro Zitronenviertel 20 kcal |

Rubrik: Nachspeisen Zubereitungszeit: 60 Minuten + Gefrierzeit Kalorien: Pro Portion (bei 10 Stücken) 340 kcal |
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 Gemüsetagine mit Bulgur (S&K 03/2013)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: 1 Stunde Kalorien: Pro Stück: 405 kcal |
 Zitronenrisotto mit Kräuterseitlingen (S&K 03/2013)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: 45 Min. Kalorien: Pro Stück: 690 kcal |