
Rubrik: Frühstück Zubereitungszeit: Zubereitung: 30 Min. + Gehzeit: 20 Min. + Backzeit: 20 Min. + Garzeit: 20 Min. Kalorien: 400 kcal pro Portion |

Rubrik: Salate Zubereitungszeit: 30 Min. + Ziehzeit: 30 Min. Kalorien: 305 kcal pro Portion |

Rubrik: Kuchen/Gebäck Zubereitungszeit: 40 Min. + Backzeit: 70 Min. Kalorien: 400 kcal pro Portion |
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 Kokos-Panna-Cotta mit Ananas (S&K 02/2011)
Rubrik: Nachspeisen Zubereitungszeit: 20 Minuten + Kühlzeit 60 Minuten Kalorien: 170 kcal pro Portion |