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 Matcha-Biskuitrolle mit Mandarinen (S&K 03/2010)
Rubrik: Nachspeisen Zubereitungszeit: 30 bis 45 Minuten Kalorien: ca. 485 kcal pro Portion |
 Maki-Sushi mit Avocado und Rettich (S&K 03/2010)
Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: länger als 90 Minuten Kalorien: ca. 55 kcal pro Stück |
 Kohlsalat mit Algen (S&K 03/2010)
Rubrik: Salate Zubereitungszeit: 15 bis 30 Minuten Kalorien: ca. 100 kcal pro Portion |
 Hiya-Yakko - gekühlter Seidentofu (S&K 03/2010)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: bis 15 Minuten Kalorien: ca. 120 kcal pro Portion |