
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: Gesamtzeit: 45 Min. Kalorien: Pro Portion 720 kcal |

Rubrik: Salate Zubereitungszeit: Gesamtzeit: 20 Min. Kalorien: Pro Portion 500 kcal |
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 Misosuppe mit Algen und Buchweizennudeln (S&K 04/2015)
Rubrik: Suppen Zubereitungszeit: Gesamtzeit: 15 Min. Kalorien: Pro Portion 285 kcal |
 Chiapudding mit Goji und Ananas (S&K 04/2015)
Rubrik: Nachspeisen Zubereitungszeit: Gesamtzeit: 20 Min. + 1 Std. Quellzeit Kalorien: Pro Portion 280 kcal |