
Rubrik: Salate Zubereitungszeit: 15 bis 30 Minuten Kalorien: ca. 255 kcal pro Portion |

Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: 30 bis 45 Minuten Kalorien: ca. 395 kcal pro Portion |
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 Stir-Fry (Schrot&Korn 10/2009)
Rubrik: Vorspeisen Zubereitungszeit: 15 bis 30 Minuten Kalorien: ca. 425 kcal pro Portion |
 Wiener Schnitzel von der Melone mit Bananensalat (Schrot&Korn 9/2009)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: 15 bis 30 Minuten Kalorien: ca. 590 kcal pro Portion |