
Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: Einweichzeit über Nacht, Zubereitungszeit: ca. 2 Std. inkl. Garzeit Kalorien: Pro Portion: 375 kcal |

Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: 1 Std. Ruhezeit + 100 Minuten (inkl. 85 Min. Garzeit) Kalorien: Pro Form: 785 kcal |

Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: 50 Min. plus Warte- und Kochzeit Kalorien: Pro Portion: 730 kcal |

Rubrik: Getränke Zubereitungszeit: 40 Minuten Kalorien: Pro Portion: 150 kcal |
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