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 Zucchini-Chutney mit Ingwer (S&K 08/2019)
Rubrik: Vorspeisen Zubereitungszeit: 40 Minuten Kalorien: Pro 100 Gramm: 75 kcal |
 Sushi-Sandwich (S&K 07/2019)
Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: 60 Min. + Kochzeit: ca. 45 Min. Kalorien: Pro Portion: 265 kcal |
 Mediterraner Nuss-Knabber-Mix (S&K 07/2019)
Rubrik: Snacks Zubereitungszeit: 10 Min. + Backzeit: ca. 15 Min. Kalorien: Pro 100 g: 550 kcal |
 Tofu-Spieße an Erdbeer-Gemüse (S&K 06/2019)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: 25 Minuten + 30 Minuten zum Marinieren Kalorien: Pro Portion: 600 kcal |