
Rubrik: Salate Zubereitungszeit: Zubereitung: 30 Min. + Garzeit 30 Min. + Marinierzeit 10 Min. Kalorien: Pro Portion: 390 kcal |

Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: Zubereitung: 30 Min. + Quellzeit 20 Min. + Garzeit 20 Min. Kalorien: Pro Portion: 650 kcal |
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 Wirsingpäckchen mit Grünkern-Füllung (S&K 01/2012)
Rubrik: Hauptgericht Zubereitungszeit: Zubereitung: 30 Min. + Backzeit: 25 Min. Kalorien: pro Portion: 470 kcal |
 Asiatischer Rotkohlsalat (S&K 01/2012)
Rubrik: Salate Zubereitungszeit: Zubereitung: 45 Min. Kalorien: pro Portion: 425 kcal |